|
婴幼儿饮水的三个误区饮水常犯的三个错误 1.饮用纯净水 目前市场上的纯净水有效地去除了镁、铁、钙、锰、锌、硅等无机物。因此，纯净水基本无污染物，同时 也基本无营养元素。婴幼儿生长发育需要的矿物质有一部分是从水中得到，长期饮用纯净水，会减少婴幼儿对矿物质和有益元素的摄入，特别是那些日常膳食中无法摄取或摄入量极少的微量元素如氟、锶、锌等，这对健康会带来不利的影响。
2.用饮料和果汁代替水 因为孩子从出生开始吃的母乳或者配方奶都有一定的甜味，所以孩子的味觉对甜味有很强的亲和力，一旦家长因为某种缘故给孩子喝过果汁或者饮料，孩子的味道的记忆仓库就会起作用，因此有的孩子拒绝喝水，而偏爱果汁或者饮料。 3.不看清成分 随意选择矿泉水、矿物质水 水中含有某些微量元素的天然地下水被称为矿泉水。但是每种矿泉水可能含有的微量元素不尽相同，因此就可能出现你给孩子喝的矿泉水里含有的矿物质并不是孩子生长发育所需要的，甚至喝了这种矿泉水，反而造成某种微量元素过量，同时抑制了其它矿物质的吸收，这样长久下去可能对孩子有害。因此对于选择矿泉水还是应该看看里面含有的矿物质是不是你的孩子缺乏的。 优质自来水是最佳选择 在我国对生活饮用水也有较严格的标准。一般来说，现在的自来水都能够达到国家制定的标准。经过紫外线消毒器消毒后的水或喝烧开的自来水好，既安全又实惠。不仅如此，自来水中有效地保留了大量人体所需的营养元素。
上一篇饮用水安全的基本要素下一篇再生水饮用回用拓展利用途径 |
